右側睡消化 – 台灣商業櫃台

睡覺躺左側還是右側？小心睡錯邊造成「淋巴堵塞」！醫生說 ...

的睡姿才是最好的. 像是有氣喘或是有呼吸中止症的人. 不適合正躺，因為正躺會增加呼吸的困難度，. 往右側睡容易壓迫消化道造成消化問題惡化，. 因此睡眠品質下降 ...

2019年3月18日 - 影片開頭就說：「萬一選錯邊睡，就會少活10年！」接著提到往右側睡容易壓迫消化道，造成消化問題惡化，因此睡眠品質下降，往左側睡的話.

2019年6月14日 - 談到這裡會出現一個新的問題：「那我們右側睡不就可以讓胃的食物比較 ... 會讓人有消化不良的感覺，覺得更不舒服，這時候改往左側睡，是可以緩解 ...

2019年10月2日 - 你睡眠時的姿勢如何呢？無論男女老少，最佳的睡姿是右側臥。右側臥睡時，人的雙腿自然蜷曲，雙臂可自.

當我們右側睡時，身體必須對抗重力。這會讓胃和胰腺產生壓力，這抑制了它們該有的功能。相反的，左側睡也會使胃、胰臟自然下垂，有助於整體消化過程的順暢運作。

2016年12月3日 - ... 習慣側睡胃食道逆流恐會更嚴重，特別是「右側睡」會比「左側睡」嚴重，最 ... 冬天消化性胃潰瘍的患者也會增加，其中側躺是已經罹患胃食道逆流的 ...

2018年9月21日 - 左側臥有利食物消化，同時能減輕胃痛和胃食道逆流、火燒心的症狀。根據《美國腸胃科醫學》雜誌的研究顯示，長期身體右側臥，容易引發食道癌。

2015年7月7日 - 長時間久坐不鍛鍊加上不良的飲食習慣，讓腸胃亞健康腸胃大多數白領的常見職業病。倫敦一家私人診所的博士建議，右側臥睡覺可以改善消化不良 ...

因為心臟長在左邊，一定不能朝左側著睡，不然就會壓到心臟。朝右睡的姿勢才是最好的。這些話乍聽之下沒什麼問題，但仔細想想，就會覺得哪裡不對。大部分人 ...

2019年9月10日 - 睡眠專家江秉穎醫生曾在著作中提到，習慣右側睡的人比較容易引發食道 ... 這睡姿有利於消化，但只對睡前吃過晚餐的人有效，其餘皆不適合採用此 ...