咖啡因利尿 – 台灣商業櫃台

2018年5月3日 - 本篇要分享的重點： 1.咖啡因確實會利尿。 2.目前我們日常飲用咖啡的習慣，不會有利尿或脫水的問題。 3.短時間喝大量咖啡，才可能會利尿和導致 ...

咖啡會利尿反而脫水？營養師：喝對就免驚！ |早安健康

2018年8月20日 - 咖啡因☀攝取咖啡時，咖啡因造成的利尿效果被咖啡的水分抵銷了，所以在正常的咖啡飲用習慣下，咖啡是不至於導致利尿和脫水的問題。

到底咖啡因在人體內所發生的生理反應有那些?(1) 刺激腦部的中心神經系統、延長腦部清醒的時間、使思路清析、敏銳。(2) 刺激心博，(3) 使心跳加快。(4) 具利尿作用 ...

2019年4月24日 - 咖啡因不是會利尿嗎？那喝咖啡不就也是會利尿，甚至會造成人體水分的負平衡？營養師們也常為了鼓勵大家喝「白開水」，也引用這樣的「概念」， ...

咖啡因本身的主要的活性成分~咖啡因是一種黃嘌呤生物鹼化合物。就藥理的角度來看，黃嘌呤生物鹼化合物具有興奮心臟、鬆馳平滑肌及利尿作用，所以富含咖啡因的 ...

2017年4月17日 - 長時間以來，人們都在傳說咖啡因是利尿劑。對一些人來說，這相當於在建議：有脫水危險的人，或在極其炎熱的天氣裡，不要喝含咖啡因飲料。

有許多人認為咖啡因可以刺激新陳代謝率，又會影響胃口，還能利尿，於是想藉助喝咖啡來控制體重。但是當人體加速消耗熱量時，血糖會隨之降低，於是產生飢餓感， ...

2017年4月18日 - 咖啡因是一種興奮劑，雖然會增加上廁所次數，但並不會造成排尿量超出正常水平太多。一杯咖啡大多數由水組成，因此能抵消咖啡的利尿影響。

2018年5月2日 - 誠然，咖啡因的確具有利尿功效（促使腎臟通過尿路系統排泄更多水和鈉），這便解釋了為什麼喝咖啡會想上廁所。但排尿多就一定意味著脫水嗎？