8種粽子熱量大評比@ 健康知識+ :: 痞客邦::
2018年6月11日 - 我最愛的端午節又快要來臨了, 因為有我最喜歡的肉粽,不過看了下文之後我 ... 客家粿粽份量較小顆,一不注意一口接一口熱量依舊破表,吃太多對 ...
粽量級熱量大PK 營養師教您吃粽不增重::台灣癌症基金會FCF
粽量級熱量大PK 營養師教您吃粽不增重::台灣癌症基金會FCF
北部粽. 南部粽. 廣式裹蒸粽. 客家粿粽. 鹼粽. 豆沙粽. 熱量(大卡). 600. 450-500 ... 糖尿病患:需注意碳水化合物及油脂的總量,建議可做同質性份數代換,一顆肉粽相當 ...
端午節傳統鹹粽比一比- 迎端午吃粽祈福逗熱鬧- 自由電子報
2014年5月7日 - 熱量CHECK:一顆肉粽(重量175∼185g)熱量約300大卡,因多會加花生粉 ... 客家粽也分為米粽與粿粽,米粽是在蒸過的糯米飯包入炒過的蝦米、紅 ...
南部粽、北部粽...熱量最高的粽子竟然是它!配3種水果吃,助消化不便祕 ...
2016年6月7日 - 粽子種類多,熱量要注意! 1.台灣肉粽(北部粽):熱量約450~600大卡。 ... 等,麻竹葉抹油後包入蒸熟,口味較鹹香、也較油,為客家獨有傳統特色。
北部粽熱量>南部粽?!跟著營養師這樣吃減百卡| 蔡怡瑄| 減重營養| 減 ...
2017年5月22日 - 台灣的粽子百百款,除了營養師本人最喜歡的台南肉粽(尤其是每年親戚 ... 滿滿鮮香菇的肉粽,真的是蔡家秒殺款),還有精緻的荷葉肉粽、客家裸粽 ...
[馬偕院訊] 窈窕享瘦過端午 - 馬偕紀念醫院
2007年7月9日 - 不過,即使南部粽熱量較低,台式肉粽平均熱量依大小不同約 ... 客家粿粽大小似鹼粽,其外皮為糯米粉加水做成,餡料為肉末、蝦米、蘿蔔干、香菇等 ...
粽子360大卡2顆就超標| 蘋果日報
2014年5月31日 - 消基會昨則公布南部粽、北部粽、鹼粽、香菇素粽、鮮肉粽、客家粽、豆沙粽等7款粽子熱量等分析,若以整顆計,前者每顆熱量364大卡,後者每顆362 ...
Day469 - 粽子熱量大解析@ 胖薛の減肥日誌:: 隨意窩Xuite日誌
以一般常吃的粽子來說:北部粽熱量約介於400~600大卡,因為糯米有先用油炒過南部粽熱量約介於350~450大卡,料理方式為水煮的,所以熱量較低客家粿粽熱量約 ...