注意鈉攝取健康Fun暑假！泡麵、零食鈉含量高，一天一包就爆表 ...
依據衛生福利部建議，每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克（即6公克鹽），但歷年國民營養狀況變遷調查結果顯示（附表），30歲以下年輕人吃的比過去都鹹，年輕人鈉 ...
『鹽』多必失台大醫院營養室眾所周知，當攝取過多鹽，會增加高 ...
10種最常吃的高鈉食物，讓你「腰圍一直增加」｜天下雜誌
如果你不是這個族群，一天攝鈉量也不應超過2400毫克，也就是一茶匙的鹽。 ... 歐美普遍以每日5克鹽為標準，澳洲甚至規定4～8歲兒童不能超過3.5克的鹽，英國則 ... 董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，鈉攝取過量會妨礙對鋅的吸收，影響兒童 ... 解決方法：如果想吃麵包，許惠玉建議不妨選雜糧類的麵包，雖然鈉含量高，但鉀含量 ...
『鹽』多必失台大醫院營養室眾所周知，當攝取過多鹽，會增加高 ...
衛生署建議民眾一天的鈉攝取量是2400 毫克，約相當於6 克. 鹽，與世界衛生組織的標準同步。但目前台灣的成人每日攝取鹽平均9～10 克，有些人一天吃進10.
最新鈉攝取量標準出爐！ - 台灣女人健康網
2019年3月21日 - 新的標準為：健康成年人每日攝取的鈉若降低至2,300毫克(5.8克鹽，約為1平茶匙 ... 美國心臟學會建議每日鈉攝取量不超過2,300毫克，而理想上是不 ...
每日食鹽攝取上限是多少？必知10大減鹽技巧| 華人健康網
2017年4月20日 - 成人每日鈉總攝取量到底要符合多少才不超標，大概相當於多少公克的食鹽， ... 但是，對於「每日鹽建議攝取量為6公克」及「1公克鹽=400毫克鈉」等 ...
你超過每天鈉攝取量2400毫克嗎？ - 營養共筆
2013年5月28日 - 大部分的人都知道不要吃太鹹，因為吃太鹹與高血壓有關，那甚麼是「太鹹」? 衛生署建議成年人每天鈉攝取量最好不要超過2400毫克，約等於6公克 ...
鈉含量 - 董氏基金會-食品營養特區
如果你不是這個族群，一天攝鈉量也不應超過2400毫克，也就是一茶匙的鹽。 ... 歐美普遍以每日5克鹽為標準，澳洲甚至規定4～8歲兒童不能超過3.5克的鹽，英國則 ... 董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，鈉攝取過量會妨礙對鋅的吸收，影響兒童 ... 解決方法：如果想吃麵包，許惠玉建議不妨選雜糧類的麵包，雖然鈉含量高，但鉀含量 ...
「鹽」多必失！天然A卡好少食用加工或 ... - 衛生福利部國民健康署
2011年3月19日 - 衛生署建議，成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克（即鹽6公克），然而，兩次衛生署進行之國民營養健康狀況變遷調查結果發現，國人鈉攝取量都 ...