[閒聊]臥推跟引體向上的比例- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 最近我跟同事在比較自重臥推跟引體向上的比例發現大家在這個數字的差異 ... 下引體向上20下各位呢分享一下~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 更多資訊〈[閒聊]臥推跟引體向上的比例- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊〉
吊「鋁門」引體向上20秒!筋肉哥背肌炸裂網歪樓:他爸更猛- Yahoo奇摩 ... 2018年9月4日 - 只見筋肉哥吊在鋁門上,認真引體向上20秒,背後出現結實的肌肉 .... 哲學的話題可能會讓一般女生產生無聊的感覺,但近日有網友在PTT上發文 ... 更多資訊〈吊「鋁門」引體向上20秒!筋肉哥背肌炸裂網歪樓:他爸更猛- Yahoo奇摩 ...〉
[心得] 關於引體向上時腳的位置(中文字幕) - 精華區MuscleBeach - 批踢 ... 2017年5月7日 - https://goo.gl/2leZi3 引體向上是非常好的背部訓練動作你平常都怎麼做的呢? ... 官方臉書https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 更多資訊〈[心得] 關於引體向上時腳的位置(中文字幕) - 精華區MuscleBeach - 批踢 ...〉
如何挑選【BLADEZ】引體向上機(單槓-雙槓訓練)價格比較ptt @ :: 隨意窩 ... 由於我平常下班時間都很晚了..所以想買台好的運鄧器材在家裡做..小弟我身材肩膀很寬...想瘦肚子..跟大腿..把身材練好看.調查了網友選購【BLADEZ】引體向上機( ... 更多資訊〈如何挑選【BLADEZ】引體向上機(單槓-雙槓訓練)價格比較ptt @ :: 隨意窩 ...〉
特長豪華型!!門框單槓(引體向上+伏地挺身+仰臥起坐)室內單槓.吊單槓拉 ... 門框單槓(引體向上+伏地挺身+仰臥起坐)室內單槓.吊單槓拉單槓.推薦哪裡買專賣店ptt. 免打孔快速安裝(旋開固定) 電鍍管厚1.5MM(承受力強) 加強防滑橡膠圈(防止 ... 更多資訊〈特長豪華型!!門框單槓(引體向上+伏地挺身+仰臥起坐)室內單槓.吊單槓拉 ...〉
[挑選推薦]【BLADEZ】引體向上機(單槓-雙槓訓練)品牌ptt健身方法@ 小紹 ... 天氣越來越冷啦!你是不是也跟我一樣想找【BLADEZ】引體向上機(單槓/雙槓訓練)?愛運動的我,發現最近網路上大家都在討論【BLADEZ】引體向上機(單槓/雙槓訓練) ... 更多資訊〈[挑選推薦]【BLADEZ】引體向上機(單槓-雙槓訓練)品牌ptt健身方法@ 小紹 ...〉
[問卦] 每天拉單槓10下一個月後會如何? - PTT文章轉寄收藏 2017年2月19日 - 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.45.149 ※ 文章網址: .... 推 SupCat: 引體向上是高級動作喔平常沒練的話保證一下都拉不起來. 02/19 20: ... 更多資訊〈[問卦] 每天拉單槓10下一個月後會如何? - PTT文章轉寄收藏〉
周祺彬- 阿屁大在ptt上那篇標準引體向上的回覆解答了我多年以來練胸跟 ... 阿屁大在ptt上那篇標準引體向上的回覆解答了我多年以來練胸跟背肩膀會疼痛的問題感恩!👍 更多資訊〈周祺彬- 阿屁大在ptt上那篇標準引體向上的回覆解答了我多年以來練胸跟 ...〉
就練15 分鐘· 學好這個動作,一出手就秒殺健身房老司機–PTT新聞– PTT ... 2017年10月5日 - 做引體向上時肩膀疼痛可能有幾個原因:1、肩膀有傷. 2、肩部柔韌性差. 3、熱身不充分,肩關節缺少關節液. 4、動作不正確,肩部壓力過大. 如果有傷, ... 更多資訊〈就練15 分鐘· 學好這個動作,一出手就秒殺健身房老司機–PTT新聞– PTT ...〉
[問卦] 拉單槓需要天分嗎? - Gossiping板- Disp BBS 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.217.202 ..... GimO: 建議你去健身房從有輔助的引體向上機練起,減少一點體重,拉102F 08/24 15:45 更多資訊〈[問卦] 拉單槓需要天分嗎? - Gossiping板- Disp BBS〉