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在消耗同样卡路里的情况下，为什么用椭圆机比跑步机轻松得多？ - 知乎

Dec 30, 2015 - 按照题主的前提，设用跑步机和椭圆机消耗了同样的卡路里（不是同样的运动时间，是同样的卡路里），为什么用椭圆机感觉比较轻松？我认为以下这个原因是最大的 ...

Jul 6, 2009 - 因为以前在track上跑步觉得膝盖不舒服, 现在主要用椭圆机. 我调的是fat burner ... 45 min下来说有近6mile的样字, 消耗大卡近600? 60min下来说有 ...

Sep 4, 2017 - 从小到大，我们接受的一个观点是：想要减肥，就得运动超过30分钟，据说前30分钟消耗的是糖，30分钟后脂肪才开始大量消耗，所以说，如果只 ...

Jun 16, 2017 - 通过了解和计算路跑、跑步机、椭圆机及动感单车的体能消耗情况，帮助运动者选择最合适的室内运动器材。

结果俺发现都是一个小时的运动跑步机才显示消耗330大卡热量，椭圆机就有450大卡呢，可是为啥椭圆机一点也不累，快走就很累咧？哪位宝宝帮忙 ...

Apr 6, 2016 - 相信经常去健身房的人都清楚，进行椭圆机运动也是可以减肥的，但是想必大多数人都不清楚椭圆机的减肥效果怎么样？练椭圆机一小时能消耗多少 ...

Oct 27, 2016 - 我以每小时6公里的速度快走或者慢跑40分钟只能消耗120卡路里，怎么有的人半小时以每小时6公里却能消耗200到300卡路里呢？我的跑步机有问题，我十分钟只能 ...

Aug 15, 2018 - 现在越来越多的人都比较喜欢跑步这种方式，而跑部机就是大家的首选， ... 那么大部分人肯定都喜欢待在运动房里面用跑步机跑步，跑步机消耗的 ...

Aug 19, 2017 - 许多跑者都很好奇，跑步机或者其他进行有氧运动器械上的卡路里计数器是否准确。 ... 通常来说，跑步机之类的运动器械会使用标准公式来计算出消耗的卡路里 ... 机跑步可以减肥吗 · 运动消耗卡路里对照表 · 椭圆机消耗多还是跑步机 ...