植物性蛋白好處 – 台灣商業櫃台

2018年4月9日 - 除了動物蛋白以外，愛健身、想長大肌肉的運動朋友們還有另一個選項叫植物性蛋白質（Plant Protein）。我相信有許多健身的朋友們都會有這樣的 ...

素食者看過來！關於植物性蛋白質，你不能不知道的所有知識 ...

你所不知道的真相，答案都在植物性蛋白質！蛋白質是人體 ... 說明植物也是優質蛋白的真相，並帶出具有動物蛋白好處，卻無動物蛋白壞處的獨特優勢。 3. 教大家可 ...

2017年8月9日 - 該報告檢查了不同來源的蛋白質的健康影響，發現只需用少量植物蛋白代替加工紅肉，可將早期死亡的風險降低34％ ... 植物蛋白對人體有什麼好處？ ... 富含營養成分（如蛋白質，鎂，鉀和維生素K和C）的植物性飲食可以改善骨骼健康 ...

素食富含豐富蛋白質~~from「逆轉2012」. 埔里榮民醫院眼科主任／劉登傑. 動物蛋白被認為是優質蛋白，這種觀點已經誤導我們數十年之久: 關於優質蛋白質的迷思， ...

ACE文章精選－植物性蛋白和動物性蛋白有什麼不一樣？ Q: 身體是如何利用蛋白質？ A: 身體吸收蛋白質後會將其消化代謝成更小的分子— 胺基酸。 Q: 所有蛋白質 ...

植物性食物一般不含膽固醇，高膳食纖維，可使身體成為鹼性體質。 ... 但是自從我開始瞭解白花菜的好處及所有十字花科植物的成員，我開始對這種蔬菜刮目相看。 ... 大多數豆類中富含蛋白質和水溶性纖維，儘管綠豆芽沒有排到豆蛋白含量排行榜的最 ...

2017年10月22日 - 王偉勳表示，完全性蛋白質主要是動物性蛋白，包含蛋、牛奶、肉類和海鮮等；不完全蛋白質是植物性蛋白質，主要為五穀雜糧等。建議吃素者在飲食多 ...

植物性蛋白好處多植物蛋白質的量不比動物少，且又健康，不會對腎臟造成負擔，不致動脈硬化。大家應多攝取維護健康。動物蛋白質應以魚類為主，四只腳應適量避免 ...