[心得] 橢圓機減肥10公斤半年成功- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 標題[心得] 橢圓機減肥10公斤半年成功 ... 大餐一週不超過兩餐平常好好吃飯吃菜,自助餐店是我的廚房以上分享-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 更多資訊〈[心得] 橢圓機減肥10公斤半年成功- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊〉
橢圓機、跑步機,到底哪個對減脂效果更好?有什麼區別! | PTT ... 2018年6月22日 - 但若跑步姿勢不正確,跑步機對膝蓋損傷大。因為跑步本身就是一個很好的運動減肥方式,在跑步機上跑步比在橢圓機上運動量大,而且跑步機還 ... 更多資訊〈橢圓機、跑步機,到底哪個對減脂效果更好?有什麼區別! | PTT ...〉
[心得] 橢圓機減肥10公斤半年成功- Mo PTT 鄉公所 [心得] 橢圓機減肥10公斤半年成功. 作者: washanla(原文連結). 1年. 不囉嗦直接丟對照XD 2017.12→2018.12 70kg→57kg比當小姐時再小號一點. 更多資訊〈[心得] 橢圓機減肥10公斤半年成功- Mo PTT 鄉公所〉
橢圓機的作用是什麼減肥效果如何- PTT頭條 2019年4月25日 - 大家應該都知道跑步機吧,跑步機的發明是因為有些人沒有辦法外出跑步,只想待在家裡,那麼這個時候就可以利用跑步機,在家裡和外面一樣的 ... 更多資訊〈橢圓機的作用是什麼減肥效果如何- PTT頭條〉
膝蓋疼,用不了跑步機?橢圓機笑了| PTT新聞 2018年7月28日 - 跑步機和橢圓機到底哪個更適合家庭健身?在做決定之前,不妨先了解以下幾個要素。毫無疑問,最重要的還是要選擇一款既能達到健身目的,也能 ... 更多資訊〈膝蓋疼,用不了跑步機?橢圓機笑了| PTT新聞〉
[討論] 請問橢圓機減脂的效率- FITNESS - My PTT 如標題~~ 想請問一下大家橢圓機的減脂效率跟跑步比起來如何呢由於本身之前膝蓋受傷過~治好後又因為跑步而又復發從那之後就不敢再跑步了現在都是靠著踩橢圓 ... 更多資訊〈[討論] 請問橢圓機減脂的效率- FITNESS - My PTT〉
[問題] 滑步機/橢圓機/快走的效率比較? - BeautyBody | PTT Web 2012年10月13日 - 現在我運動都去健身房因為我體重很重,怕跑步機會給膝蓋負擔所以先使用感覺對腿最沒負擔的橢圓機不過連續踩近一個月在減肥上都沒有成績 ... 更多資訊〈[問題] 滑步機/橢圓機/快走的效率比較? - BeautyBody | PTT Web〉
運動了還是不瘦?盤點7個無效壞習慣 - PTT Reader 壞習慣一:利用橢圓機健身:橢圓機(用來訓練心肺功能的運動器材,可在健身房看到)並不是利用自然身體律動的健身器材。建議多採用跑步、跳躍等方式訓練。20分鐘 ... 更多資訊〈運動了還是不瘦?盤點7個無效壞習慣 - PTT Reader〉
[問題] 橢圓機選擇推薦- fitness | PTT消費區 2019年10月12日 - 目前屬意XTERRA FS3.5橢圓機,但同品牌有FS2.5,仔細比較後3.5是雙軌、2.5是單軌,不知道這其中有什麼差別? ... 3D立體迴旋滑步機https://reurl.cc/313ZdL -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... 16 [減肥] 胖子該如何健身. 更多資訊〈[問題] 橢圓機選擇推薦- fitness | PTT消費區〉
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