不可不知的瑜珈秘訣:瑜珈動作教學、瑜珈減肥、瑜珈呼吸法- 台灣營養 2017年9月25日 - 瑜珈的動作內容博大精深,不僅有分哈達瑜珈、熱瑜珈、力量瑜珈、瑜珈提斯等不同種類,每個動作也有深淺之別。做瑜珈時最怕的就是躁進,一下子 ... 更多資訊〈不可不知的瑜珈秘訣:瑜珈動作教學、瑜珈減肥、瑜珈呼吸法- 台灣營養〉
新手必學的瑜伽8式| Carol Yeung 楊焉| Fitz • Get Moving 2016年8月29日 - 這回我會介紹瑜珈的基本動作。在介紹動作前,先講講幾個重點,讓大家多了解如何拿捏得姿勢好一點。我們的手和腳分別各有四個corner, point 3 ... 更多資訊〈新手必學的瑜伽8式| Carol Yeung 楊焉| Fitz • Get Moving〉
日常瑜伽》這幾個動作每天都該做– Yoga Asia 亞洲瑜伽 2018年5月16日 - 做瑜伽不難,這裡有10個每天都該做的日常瑜伽;動作簡單,費得時間不多,卻可讓你身心舒暢。 不論你是健身魔人、喜歡打球的青年或是只想每週 ... 更多資訊〈日常瑜伽》這幾個動作每天都該做– Yoga Asia 亞洲瑜伽〉
改善關節炎疼痛的3種瑜珈動作| 運動星球sportsplanetmag 改善關節炎疼痛的3種瑜珈動作. 運動星球. 2018/08/03. 關節炎是全世界最常見的慢性疾病之一,主要是關節的軟骨退化或者結締組織發炎,導致關節疼痛從而干擾 ... 更多資訊〈改善關節炎疼痛的3種瑜珈動作| 運動星球sportsplanetmag〉
十大減肥瑜伽動作(一) | WatsonsMall.com 十大減肥瑜伽動作(一). 06/07/2017. 分享. 踏上減肥這無盡旅途…但你並不寂寞。 有WatsonsMall 全女班小編,互相扶持,一路陪伴。 你對瑜伽什麼聯想?伸展筋骨? 更多資訊〈十大減肥瑜伽動作(一) | WatsonsMall.com〉
初學者一定要知道的「全套入門瑜珈25式」都在這裡了,每天練一次就能 ... 2017年3月29日 - 陰瑜伽是一種陰柔的瑜伽種類,每一種不同的瑜伽動作對人體都有不同的影響。這是陰瑜伽入門者必學的25式,堅持練下去受益無窮。 ▽1.半蝴蝶式。 更多資訊〈初學者一定要知道的「全套入門瑜珈25式」都在這裡了,每天練一次就能 ...〉