羽球消耗 – 台灣商業櫃台

2000年7月1日 - 打羽毛球－306卡 9.追著灑水器跑－408卡 10.海灘排球－544卡以上熱量消耗是以體重150磅（約68公斤）的人為準，如果你的體重更重，所消耗的 ...

羽毛球- 康健知識庫

2017年6月12日 - 打羽毛球30分鐘，能夠消耗掉160千卡的熱量。 7.吹氣球. 很多人不知道吹氣球的神奇作用哦，吹氣球不需要大量的運動，可使效果卻非常 ...

最近看到一篇報導，打羽球雖然可以減肥，消耗熱量，但畢竟只是輔助，所以有在想要靠羽球減重的人，運動完後還是要忌口，別大吃耶，不然羽球消耗的卡路里，馬上 ...

運動項目. 消耗熱量. 搖呼拉圈, 2.3, 游泳(0.4公里/小時), 4.4, 滑雪(15公里/小時), 7.2. 拉筋運動, 2.5, 有氧舞蹈, 5.0, 溜直排輪, 8.0. 騎腳踏車(8.8公里/小時), 3.0, 羽毛球 ...

2016年7月15日 - 大部分的人都會聯想到健身、跑步、有氧舞蹈等運動項目，那羽球運動呢? ... 高強度持續性運動的羽球，確實是消耗量非常大的運動方式，可是因為 ...

2013年6月24日 - 常常有人問小編，運動器材上顯示的消耗卡路里到底準不準呢？答案是「不準」！同時間進行相同運動，體重較重者所消耗的熱量會比較多。問題是 ...

2016年9月28日 - 羽毛球(比賽)(強度：高)消耗熱量：420大卡/每小時(以60kg體重為參考)運動強度：7.0MET，屬於高強度運動千步活動量時間：4分鐘，做該運動4分鐘 ...

0.094. 127. 羽毛球. 0.098. 132. 網球. 0.109. 147. 滾軸溜冰. 0.113. 153. 捷泳. 0.128. 173 ... 一個體重45 公斤的兒童或青少年跳繩30 分鐘，所消耗的熱量為. 0.162千 ...