《料理功夫》羽衣甘藍3吃- 世界新聞網 2017年9月24日 - 羽衣甘藍含有具抗癌的植物營養素、大量的葉酸、豐富的豐富維生素C、複合維生素B以及高濃度的維生素K,算是十分健康的蔬菜。 ☆菇炒羽衣甘藍. 更多資訊〈《料理功夫》羽衣甘藍3吃- 世界新聞網〉
蒜片牛油炒羽衣甘藍- YouTube 把菜心老纖維撕掉削除,是可以吃的(粉粉的也好吃)。熱鑊下牛油,下蒜片,下羽衣甘藍,下2-3湯匙水,炒3分鐘(我不冚蓋,炒出來很爽口),下鹽炒勻 ... 更多資訊〈蒜片牛油炒羽衣甘藍- YouTube〉
#料理DIY #清炒羽衣甘藍#簡單又好吃#義大利羽衣甘藍#捲葉羽衣甘藍 ... 料理DIY #清炒羽衣甘藍#簡單又好吃#義大利羽衣甘藍#捲葉羽衣甘藍食材1.大蒜(切片) 2.羽衣甘藍(去莖後切段) 3.鯷魚(增加鮮味)或用鹽取代4.檸檬5.黑胡椒6.辣椒(可 ... 更多資訊〈#料理DIY #清炒羽衣甘藍#簡單又好吃#義大利羽衣甘藍#捲葉羽衣甘藍 ...〉
羽衣甘藍料理by 嚕嚕愛- 愛料理 2016年9月29日 - 喜歡看國外料理頻道的朋友,一定會常常看到Kale, 羽衣甘藍的料理,原來 ... 料理好吃的羽衣甘藍,一道培根炒羽衣甘藍,另一道烤箱羽衣甘藍脆片! 更多資訊〈羽衣甘藍料理by 嚕嚕愛- 愛料理〉
Stir-fried kale in garlic 蒜炒羽衣甘藍- YouTube 材料: 200克羽衣甘藍2粒蒜頭半茶匙鹽1湯匙酒1湯匙橄欖油Follow us on: https://www.facebook.com/Iammamahk/ 更多資訊〈Stir-fried kale in garlic 蒜炒羽衣甘藍- YouTube〉
蒜炒羽衣甘藍食譜by 玫瑰小姐- Cookpad 蒜炒羽衣甘藍的精彩食譜。羽衣甘藍是近來很夯的超級食物,但很多人不知道怎麼烹調,其實用蒜片先炒後蒸的方式煮軟,再簡單的調味就很好吃! 更多資訊〈蒜炒羽衣甘藍食譜by 玫瑰小姐- Cookpad〉
IAMMAMA - 蒜炒羽衣甘藍 煮法: 蒜頭切片,並將羽衣甘藍切成容易進食的大小; 橄欖油落鑊,放入蒜片以中火炒; 當蒜片轉金黃色,加入羽衣甘藍、鹽、酒,蓋上蓋子以猛火煮1分鐘; 打開蓋子,快炒 ... 更多資訊〈IAMMAMA - 蒜炒羽衣甘藍〉
香辣蒜片炒羽衣甘藍| Foods Sensei 法外廚 2016年1月24日 - 難得的寒冬,胃口大開。家人堅持全天候火鍋……美食當前,容易失控。此時此刻,冰冷的沙律菜自然難以下嚥,於是我將… 更多資訊〈香辣蒜片炒羽衣甘藍| Foods Sensei 法外廚〉
【台灣少見食材】羽衣甘藍@ 野和尚的燒菜筆記:: 痞客邦:: 2018年9月3日 - 【台灣少見食材】羽衣甘藍很久沒有分享澳洲常見,台灣少見的食材原因是我在 ... 【炒羽衣甘藍】 ... 2、下葉片,翻炒到葉片明顯軟化後,加鹽調味即可 更多資訊〈【台灣少見食材】羽衣甘藍@ 野和尚的燒菜筆記:: 痞客邦::〉
Liya小廚房: 【炒羽衣甘藍Green Kale】 2018年11月26日 - 先前已經介紹過,這個羽衣甘藍(Green Kale),又叫葉牡丹、牡丹菜、花包菜、綠葉甘藍等,原產地中海沿岸至小亞西亞一帶,在印象中,感覺和那種 ... 更多資訊〈Liya小廚房: 【炒羽衣甘藍Green Kale】〉