羽衣甘藍菜 – 台灣商業櫃台

台灣好農部落格| 羽衣甘藍沙拉，一個步驟降低苦味更好吃

2018年3月5日 - 羽衣甘藍和花椰菜、包心菜同為甘藍菜家族，富含維生素A、C、K、beta胡蘿蔔素和葉黃素，維生素C含量比相同重量的橘子多兩倍，鈣質含量也比同量 ...

近來歐美飲食潮流刮起了一股羽衣甘藍旋風，具高含量的維生素A跟K，勝過花椰菜、包心菜等其他同為甘藍菜家族的成員。不僅如此，哥倫比亞大學臨床助理教授德魯．

羽衣甘藍和花椰菜、包心菜同為甘藍菜家族，富含維生素A、C、K、beta胡蘿蔔素和葉黃素，維生素C含量比相同重量的橘子多兩倍，鈣質含量也比同量的牛奶多出25 ...

2018年5月23日 - 羽衣甘藍(Kale) 沙律菜近年大熱，究竟有什麼營養價值？是否人人食得？尚營坊高級營養師蘇玥明（Danielle So），講解羽衣甘藍的益處和食用宜忌。

2018年9月3日 - 【台灣少見食材】羽衣甘藍很久沒有分享澳洲常見，台灣少見的食材原因是我在超市能找到的幾乎都試過了所以就把目標放在台灣不便宜澳洲很便宜 ...

而羽衣甘藍、綠色蔬菜及芝麻的鈣吸收率，跟人奶一樣。 ... 羽衣甘藍分為園藝觀賞類型和菜用羽衣甘藍。 ..... 在德國，「奧爾登堡羽衣甘藍菜節」已經舉辦長達60年。

2014年10月6日 - 近來歐美飲食潮流刮起了一股羽衣甘藍旋風，過去被人拿來擺盤的羽衣甘藍，其實維生素A跟K的含量很高，勝過花椰菜、包心菜等其他同為甘藍菜 ...

羽衣甘藍（Brassica oleracea var. sabellica L.，英文簡稱：Kale），又名無頭甘藍、海甘藍、葉牡丹、牡丹菜、花菜，是一種蔬菜，也可植入花壇裝飾。在德國是一種冬季 ...