冰敷?還是熱敷? 冰敷的效應,除了身體溫度開始降低外,會逐漸造成血管收縮、代謝率降低,藉此達到減輕疼痛以及控制炎症的效果。冰敷常用在急性傷害,如打球扭傷、發炎、表皮燒 ... 更多資訊〈冰敷?還是熱敷?〉
冰敷好?還是熱敷好? - 康健雜誌147期 急性發炎或是剛受傷的時候要冰敷,而慢性發炎或是慢性受傷的時候要熱敷。但是,大家心中難免還是有懷疑:「我又不是醫護人員,我怎麼分辨急性或是慢性的發炎? 更多資訊〈冰敷好?還是熱敷好? - 康健雜誌147期〉
冰敷的原理是什么? - 知乎 2018年1月27日 - 冰敷可以减少炎症因子释放、减轻水肿、止痛、减轻不适感,是急性运动损伤早期处理常用的首选方法之一。就像轻度烫伤,如果没有皮肤破损的话, ... 更多資訊〈冰敷的原理是什么? - 知乎〉
冰敷與熱敷 - 科大醫院 用冰袋、冰枕來退燒,是生活常識,沒有爭議。但當一旦受了傷像是急性運動傷害、挫傷、扭傷…,或軟組織、關節紅腫疼痛發炎,是應該冰敷還是熱敷?不僅一般民眾搞 ... 更多資訊〈冰敷與熱敷 - 科大醫院〉
運動受傷後你還在浪費時間冰敷嗎?(內文含冰敷懶人包!) @ 羅ㄧ強 ... 2016年10月1日 - 腳翻船了!”“快拿冰塊冰敷!”腳踝扭傷的第一時間,大家都會想到要冰敷,學校保健室,各種醫療單位,甚至是你家冰箱,都會有冰敷包(袋),受傷了 ... 更多資訊〈運動受傷後你還在浪費時間冰敷嗎?(內文含冰敷懶人包!) @ 羅ㄧ強 ...〉
[PDF] 冰敷與熱敷注意事項 - 國立成功大學醫學院附設醫院斗六分院 冰敷與熱敷注意事項. ◇何時冰敷?何時熱敷? 一般而言,受傷後的三天內以冰敷為主,此時患部仍有紅、腫、熱、痛等. 急性期之現象;而熱敷則給在無上述情形之後的亞 ... 更多資訊〈[PDF] 冰敷與熱敷注意事項 - 國立成功大學醫學院附設醫院斗六分院〉
冰熱敷別搞錯冰敷消腫熱敷促血循| 專題報導| 養生保健| 華人健康網 2013年2月25日 - 運動傷害後冰熱敷怎麼做?醫師指出,常見的運動傷害保養問題,在於許多民眾不清楚冰熱敷的使用時機與注意事項,最簡單的理解方式為冰敷消 ... 更多資訊〈冰熱敷別搞錯冰敷消腫熱敷促血循| 專題報導| 養生保健| 華人健康網〉