器械卷腹 – 台灣商業櫃台

器械卷腹正确动作要领_器械卷腹视频GIF图解_Hi运动健身网

器械卷腹(Ab Crunch Machine)：类型：力量，级别：中级，主要肌肉群：腹肌，其他肌肉：无，器械要求：其他器械.

2019年9月27日 - 這時候使用坐姿卷腹機就可以幫助你很好的完成動作。不過這坐姿卷腹機怎麼用？（Ab Crunch Machine）今天我們就來教大家這個坐姿卷腹器械的 ...

2017年6月18日 - 腹肌是很多人都喜歡練的肌肉，因為在夏天，穿著T恤若隱若現的腹肌實在是帥到爆炸。那麼腹肌是什麼呢？我們常說的六塊腹肌就是腹直肌，位於腹 ...

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2017年12月17日 - 在上次我们为大家介绍了坐姿卷腹机怎么用之后，就有人向我们提问说“你说的和我在我健身房做的那个卷腹机完全不一样啊”，到底器械卷腹机有哪 ...